Método Wim Hof - Collado Mediano, Madrid
Dirección: C. de los Sauces, 28450 Collado Mediano, Madrid, España.
Teléfono: 699784833.
Página web: wimhofmethod.com.
Especialidades: Centro de salud y bienestar.
Opiniones: Esta empresa tiene 12 valoraciones según Google My Business.
Opinión media: 5/5.
Ubicación de Método Wim Hof
Horario de Método Wim Hof
- Lunes: Cerrado
- Martes: Cerrado
- Miércoles: Cerrado
- Jueves: Cerrado
- Viernes: Cerrado
- Sábado: 10 a.m.–3 p.m.
- Domingo: 10 a.m.–3 p.m.
El Método Wim Hof, también conocido como Wim Hof Method o WHM, es una técnica de respiración y frío que enseña a las personas a optimizar su cuerpo y mente. Fue desarrollado por el holandés Wim Hof, quien es conocido como The Iceman por sus increíbles hazañas en entornos helados.
El Método Wim Hof se enfoca en tres pilares principales: respiración controlada, exposición al frío y fuerza mental. La técnica de respiración implica una serie de inspiraciones y espiraciones profundas y rápidas, seguidas de una retención de respiración. La exposición al frío puede incluir duchas frías, bañarse en agua fría o simplemente pasar tiempo al aire libre en condiciones frías. La fuerza mental se trabaja a través de la meditación y la concentración.
Si estás interesado en aprender más sobre el Método Wim Hof, te recomendamos visitar el centro de salud y bienestar ubicado en la Calle de los Sauces, 28450 Collado Mediano, Madrid, España. Puedes contactarlos al número de teléfono 699784833 o visitar su página web wimhofmethod.com para obtener más información.
Este centro ofrece cursos y talleres para enseñar a las personas a practicar el Método Wim Hof de manera segura y efectiva. Además, el instructor Fernando Roncero Gómez está certificado por la fundación Wim Hof y tiene una amplia experiencia enseñando esta técnica.
Las opiniones sobre este centro son en su mayoría positivas, con una opinión media de 5/5 según Google My Business. Los estudiantes han elogiado la habilidad del instructor para enseñar la técnica y su enfoque en la seguridad y el bienestar de los estudiantes.